lichte maaltijd

Zoek naar lichte maaltijd in jouw eigen kookboeken

De lekkerste lichte maaltijd recepten

Diner / voorgerecht / lichte maaltijd uit delicious. magazine - 2007-01:

Aardappelsoep op Emmentaler wijze

Ingrediënten:
aardappels en emmentaler

Diner / voorgerecht / lichte maaltijd uit delicious. magazine - 2007-03:

Avocado-kokossoep

Ingrediënten:
avocado en kokos

Een recept uit L. Martin - Het grote vegetarische kookboek

Lichte maaltijd uit Het grote vegetarische kookboek:

tomatensoep met pasta en basilicum

Ingrediënten:
basilicum, groentebouillon, look, olijfolie, pasta kleine schelpjes of macaroni, peper, rode paprika, suiker, tomaten, tomatenpuree, ui en zout

Soort:
vegetarisch / soep/bouillon
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Garnalen met koriander en limoen

Ingrediënten:
gemberwortel, grote garnalen, knoflook, korianderblaadjes, korianderwortel, korianderzaad, limoensap, olijfolie, plantaardige olie, serehstengel en suiker

Soort:
barbecue/grill
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Geitenkaassalade met selderie, peer en peterselie

Ingrediënten:
amandelschaafsel, bladpeterselie, bleekselderij, geitenkaas, nashipeer, olijfolie extra vergine en witte wijnazijn

Soort:
salade / vegetarisch
Een recept uit Adriaan Jaeggi en Floris Tilanus - Chez Adriaan

Bijgerecht / lichte maaltijd uit Chez Adriaan:

Gestoofde bonen met knoflook en salie

Ingrediënten:
azijn, bouillonblokje, cannellinibonen, knoflook, mosterd, olijfolie, olijfolie extra vergine, parmezaanse kaas, pintobonen, salie en 
zout en peper

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Adriaan Jaeggi en Floris Tilanus - Chez Adriaan

Lunch / lichte maaltijd uit Chez Adriaan:

Warme tomatensalade en brood

Ingrediënten:
basilicum, knoflook, olijfolie, oud stokbrood, oud turks brood, tomaten en 
zout en peper

Een recept uit Joke Boon - Bonen!

Bijgerecht / lichte maaltijd uit Bonen!:

Salade van gierst & zwarte bonen

Ingrediënten:
ajvar mild, citroen, extra vergine olijfolie, gedroogde tomaat, gierst, munt, oregano, peper, peterselie, rode peper, zout en zwarte bonen

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Weidechampignons op bladerdeeg

Ingrediënten:
balsamicoazijn, bladerdeeg, knoflook, olijfolie, parmezaanse kaas, rucola en weidechampignon

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Kipsalade met ingelegde citroen

Ingrediënten:
amandelschaafsel, citroen, ingelegde citroen, kipfilet, komijnpoeder, koriander, munt, olijfolie, rozijn en zeezout

Soort:
salade
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Kipsalade met roze grapefruit

Ingrediënten:
creme fraiche, extra vergine olijfolie, jonge spinazie, kipvlees, lente ui, mizuna, roze grapefruit, veldsla, walnoten en wittewijnazijn

Soort:
salade
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Omelet met spinazie en ricotta

Ingrediënten:
bladpeterselie, boter, dille, ei, komijn, nootmuskaat, parmezaanse kaas, ricotta, spinazie en ui

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Soep van doperwten en kropsla

Ingrediënten:
doperwt, groentebouillon, knoflook, kropsla, munt, olijfolie, parmezaanse kaas, prei en suiker

Soort:
vegetarisch / soep/bouillon
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Salade met vijgen en geitenkaas en sechuandressing

Ingrediënten:
balsamicoazijn, geitenkaas, honing, ijsbergsla, olijfolie, sechuanpeper en vijg

Soort:
salade / vegetarisch
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Tortilla's met pastrami

Ingrediënten:
komkommer, pastrami, rode paprika, spinazie en zoetzuur

Soort:
tortilla
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Salade van artisjokken, bonen en feta

Ingrediënten:
artisjok, citroen, geitenfeta, haricots verts, munt, olijfolie en sperziebonen

Soort:
salade / vegetarisch
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Viskoekjes van gerookte forel met gebakken spinazie

Ingrediënten:
aardappels, bieslook, boter, citroen, dille, ei, gerookte forel, lente ui, olie en spinazie

Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Kipsalade met papaya

Ingrediënten:
betelblad, gebakken uitjes, gemberwortel, kipfilet, komijnzaad, komkommer, lente ui, munt, palmsuiker, papaja, pinda, sojasaus, spaanse peper en tamarindewater

Soort:
salade
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Zalm en limoen viskoekjes

Ingrediënten:
broodkruim, citroenblad, citroengras, ei, groene sla, koriander, lente-ui, limoen, plantaardige olie, rode peper, vissaus, witte peper en zalm

Een recept uit Thug Kitchen - Thug kitchen feestvoer

Lunch / lichte maaltijd uit Thug kitchen feestvoer:

Kokospannenkoekjes met mangocoulis

Ingrediënten:
bakspray, bruine suiker, citroensap, dubbelkoolzure soda, kokosrasp, lijnzaad, mango, melkvervanger, suiker, volkorenbloem en zout

Keuken:
Internationaal
Soort:
vegetarisch / vegan / fruit / zoet / pannenkoeken en flensjes / veganistisch
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Asperges met gerookte zalm

Ingrediënten:
asperge, citroensap, croutons, dijonmosterd, eidooier, gerookte zalm, lichte olijfolie, suiker en waterkers

Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Kip en misosoep

Ingrediënten:
babymais, gember, kaneel, kipfilet, kippenbouillon, lente-ui, shiitake, sugar snaps en witte miso

Soort:
soep/bouillon
Een recept uit Michele Cranston, M. Cranston en Petrina Tinslay - Marie Claire Crispy

Lunch / lichte maaltijd uit Marie Claire Crispy:

Gemarineerde bocconcinisalade

Ingrediënten:
balsamicozijn, basilicum, bieslook, bladpeterselie, bocconcini, extra vergine olijfolie, munt, tijm en zwarte olijf

Soort:
salade
Een recept uit  - Koken voor twee

Diner / voorgerecht / lichte maaltijd uit Koken voor twee:

Bouillon Alberto

Ingrediënten:
bloem, boter, bouillon, ei, knolselderij, melk, nootmuskaat, peper, prei, verse peterselie, wortel en zout

Keuken:
Europees
Soort:
vegetarisch / soep/bouillon
Een recept uit Adriaan Jaeggi en Floris Tilanus - Chez Adriaan

Lunch / lichte maaltijd / lunchgerecht uit Chez Adriaan:

Caesar salad met ansjoviscroutons

Ingrediënten:
ansjovis, bindsla, citroensap, ei, knoflook, olijfolie, oud brood, parmezaanse kaas, romeinse sla, worcestersaus en 
zout en peper

Soort:
salade / vis
Een recept uit Adriaan Jaeggi en Floris Tilanus - Chez Adriaan

Lunch / lichte maaltijd / lunchgerecht uit Chez Adriaan:

Lasagne met venkel, tomaat en drie soorten kaas

Ingrediënten:
buffelmozzarella, cacioricotta, groene lasagne, jonge pecorino, parmigiano reggiano, tomaat, venkelknol en zout

Soort:
vegetarisch / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis