Eten zonder zorgen

Nooit meer diëten! Dit boek biedt een complete no-nonsense formule voor een gezondere en duurzame eet- en leefwijze. Met tips om je ecologische footprint te verkleinen. - Nooit meer diëten! Wie zich verdiept in gezondheid en voeding verdwaalt al snel in trends, adviezen en hypes. Dit boek biedt een complete no-nonsense formule voor een gezonde voeding en leefstijl. Met tips om je ecologische footprint te verkleinen.Uitgangspunt is dat alles met elkaar samenhangt: lichaam en geest, voeding en beweging, gedachten en emoties, slaap en ontspanning, plezier en relaties. ‘Eten zonder zorgen’ biedt een concreet, haalbaar en optimistisch stappenplan om alle facetten van je leven gezonder te maken.- complete no-nonsense formule voor een gezonde eet- en leefwijze- concrete en haalbare doelen met adviezen, recepten en oefeningen- tips om je ecologische footprint te verkleinenMeer actuele informatie en artikelen: etenzonderzorgen.nlMarcel Boer volgde een opleiding in landbouw en veeteelt en werkte onder meer als marketingmanager bij een biologisch voedingsmiddelenbedrijf. Hij was de drijvende kracht achter de ontwikkeling en marketing van veel nieuwe succesvolle voedingsmiddelen.nooit meer diëten, gezond leven, normaal eten, zonder fanatiek sporten, natuurlijk afvallen, gezonde voeding, gezonde leefstijl, gezond eten, gezond koken, recepten, oefeningen, dieetboeken, afvallen, voedingshypes, het nieuwe eten, superfood, paleo, gluteenvrij, koolhydraatarm,low carb, voedingsleer - “De schrijver neemt je bij de hand om, stap voor stap, je gewicht en je leven weer in balans te brengen. Geen crashdiëten of onhaalbare doelen, dit werkt echt!” - *** - “Super goed boek, makkelijk te lezen met alle stappen en mooi geïllustreerd. Een aanrader voor iedereen die zijn gewicht en levensstijl in balans wil krijgen zonder (weer) een bizar crashdieet te moeten volgen!” - ***