Lunch / avondmaal uit Fresh en light:
Kip-spinazieburgers
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, brood, citroen, eiwit, feta, kipfilet, kippendijfilet, limoen, mayonaise, plantaardige olie, sesamzaad, spinazie, stengelui en tofu
9 resultaten, verfijn met...
| ingrediënt: | bonen, broccoli, eiwit, erwten, fruit, granen, havermoutvlokken, kaas, kikkererwten, koffie, koolzaadolie, melk, noten, notenolie, pitten, seitan, tarwekiemen, vis, vlees, zaden, zuivel |
|---|
Registreer gratis!
Zoek door jouw kookboeken.
Hieronder zie je wat voorbeelden van recepten uit willeurige kookboeken. Maar als je je nu (gratis) registreert op de website, kan je je eigen online boekenplank vullen met je kookboeken en vind je vervolgens recepten uit jouw eigen kookboeken!
Recept uit Groot handboek vegetarisch koken:
Eirol met aziatische groente
- Ingrediënten:
- arachideolie, bladspinazie, bleekselderij, bloem, chilipeper, ei, gember, knoflook, korianderblaadjes, lente-ui, olie, rijstwijnazijn, sesamzaad, sojasaus, suiker, taugé, tofu, ui, witte kool, wortel en zoete thaise chilisaus
- Soort:
- pannenkoeken en flensjes / vegetarisch / groente
Recept van De Hippe Vegetarier:
Japanse keuken: Kotteri-groenteramen
- Ingrediënten:
- aubergine, bosui, bosuitjes, bouillon, chiliolie, eieren, fruit, gedroogde paddenstoelen, gember, sesamzaad, groentebouillon, groenten, water, knoflook, water, maïs, maïskorrels, noedels, olie, paddenstoelen, paddenstoelenbouillon, sesamzaad, sojasaus, spinazie, tofu, water, waterspinazie en zout
Diner / lunch / hoofdgerecht uit De dikke vegetariër:
13 lekkere toevoegingen voor gebakken rijst
- Ingrediënten:
- aardappel, aubergine, basilicum, bloemkool, broccoli, chilipasta, chilipeper, courgette, ei, groenten, hoisinsaus, kerriepoeder, ketchup, komkommer, lente ui, mais, nori-shake, paprika, pompoen, seitan, sesamzaad, tempé, thaise basilicum, tofu, tomaten en ui
- Keuken:
- Chinees
- Soort:
- vegan / rijst / vegetarisch
Recept van De Hippe Vegetarier:
Hoe zit het met eiwitten & sporten?
- Ingrediënten:
- biergist, bonen, doperwten, eieren, eiwit, eiwitpoeder, eiwitten, gevogelte, granen, groenten, havermoutvlokken, kaas, kwark, linzen, melk, noten, paddenstoelen, peulvruchten, rijst, rogge, schaal- en schelpdieren, sesamzaad, soja, tarwekiemen, taugé, tofu, vet, vis, vlees, yoghurt, zaden en zuivel
Recept van De Hippe Vegetarier:
Sportsnack: maak je eigen vegan eiwitpoeder!
- Ingrediënten:
- biergist, bloem, bonen, doperwten, eieren, eiwit, eiwitpoeder, eiwitten, gedroogde sojabonen, gevogelte, granen, groenten, havermout, havermoutvlokken, kaas, kikkererwten, kwark, linzen, melk, noten, paddenstoelen, peulvruchten, quinoa, rijst, rode linzen, rogge, schaal- en schelpdieren, sesamzaad, soja, sojabonen, tarwekiemen, taugé, tofu, vet, vis, vlees, wei, witte rijst, yoghurt, zaden, zout en zuivel
Recept van De Hippe Vegetarier:
Belangrijke vitaminen en mineralen voor vegetariërs
- Ingrediënten:
- aardappelen, aardbeien, andijvie, bananen, bessen, bieten, bonen, citrusfruit, dadels, eieren, eiwit, eiwitten, erwten, granen, groene bladgroenten, groente, groenten, haver, kaas, koffie, kool, koolzaadolie, melk, noten, notenolie, peulvruchten, pitten, pruimen, quorn, rabarber, rode wijn, seitan, sinaasappelsap, spinazie, spruitjes, tahin, tempeh, thee, tofu, vijgen, vis, vlees, zaden, zeewier, zout en zuivel
Recept van De Hippe Vegetarier:
Handleiding voor vegetariërs
- Ingrediënten:
- aardappelen, abrikozen, avocado, banaan, boerenkool, bonen, broccoli, dadels, eieren, eiwitten, erwten, gedroogd fruit, granen, groene bladgroenten, groenten, havermoutvlokken, kidneybonen, kikkererwten, koffie, koolzaadolie, limabonen, melk, mungbonen, noten, notenolie, notenpasta, peer, peterselie, pitten, plantaardige olie, pruimen, quinoa, raapjes, seitan, sojamelk, tarwekiemen, tempeh, thee, tofu, fruit, sinaasappelsap, vijgen, vis, vlees, waterkers, wilde zalm, zaden, zeewier en zuivel
Recept van De Hippe Vegetarier:
Handleiding voor vegetariërs
- Ingrediënten:
- aardappelen, abrikozen, avocado, banaan, boerenkool, bonen, broccoli, dadels, eieren, eiwitten, erwten, gedroogd fruit, granen, groene bladgroenten, groenten, havermoutvlokken, kidneybonen, kikkererwten, koffie, koolzaadolie, limabonen, melk, mungbonen, noten, notenolie, notenpasta, peer, peterselie, peulvruchten, pitten, plantaardige olie, pruimen, quinoa, raapjes, seitan, sojamelk, tarwekiemen, tempeh, thee, tofu, fruit, sinaasappelsap, vijgen, vis, vlees, waterkers, wilde zalm, zaden, zeewier en zuivel