Irene Lelieveld - Koken met Irene

Koken met Irene

recepten en ingredienten, de gezonde eter in de eerlijke keuken

Een boek van Irene Lelieveld

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken jouw kookboeken online doorzoekbaar. Zodat jouw kookboeken niet langer hoeven te verstoffen omdat ze zo lastig doorzoekbaar zijn. Leer er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij bezit.

Het succes van Een gezonde eter voelt zich beter wordt vervolgd met De gezonde eter in de eerlijke keuken: koken met Irene. Een boek vol recepten die aansluiten bij de huidige trends van slow-food en eerlijk eten.

Irene demonstreert door middel van veel heldere foto's dat koken met eerlijk voedsel simpel en eenvoudig is. Boordevol tips om makkelijk, gezond, maar bovenal lekker te kunnen eten zonder schuldgevoelens, met meer dan 150 recepten!

Irene Lelieveld is voedingstherapeut en schreef eerder samen met Veronique Hndscheid het succesvolle boek Een gezonde eter voelt zich beter.

Met recepten voor:
Sojavrij
Melk- en lactose vrij
Pindavrij
Notenvrij
Schelp en schaaldieren vrij
Visvrij
Gluten en tarwe vrij
Eivrij
Vegetarisch

Met veel onderwerpen over eerlijk eten, zoals:
* Waar je op moet letten als je boodschappen doet.
* Uitleg over echt gezonde ingrediënten en producten.
* De meest voorkomende voedselallergieën en waarmee je ingrediënten kunt vervangen.
* Ruim 150 recepten voor gezond gebak, brood bakken, broodbeleg, soepen, kruidenmix, ontbijt, lunch en avondeten.
* Wat genetisch gemanipuleerde voeding is en waar je op moet letten.
* Groenten en fruit, hun heilzame werking en hoelang en waar je ze kunt bewaren.
* Wel of geen vlees eten.
* Hoe je zelf een moestuin aanlegt.
* Kruiden zoeken, drogen en thee maken.
* De helende kracht van kruiden en specerijen.
En nog veel meer...


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Aanbevolen boeken