Het Gemakkelijke Gi Dieet
de glykemische index als hulpmiddel om af te vallen en energie te krijgen
Een boek van Helen Foster
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Het Gemakkelijke Gi Dieet, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
De Glykemische Index meet hoe voedsel dat genuttigd wordt,
reageert in het lichaam.
Bij het volgen van een GI-dieet wordt voedsel uitgekozen dat
alleen een positieve reactie heeft. Dit klinkt niet alleen eenvoudig,
met dit boek erbij is het ook echt eenvoudig.
Voedsel met een lage GI-waarde verteert langzamer, daardoor
hebt u langer een ‘vol’ gevoel en zult u naar verloop van tijd
gewicht verliezen.
Helen Foster schrijft al twaalf jaar over gezondheid, schoonheid
en fitness, en laat in dit boek op eenvoudige wijze zien hoe het
GI-dieet werkt en wat het effect ervan kan zijn.
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
