Het I'M 12-wekenplan
In 12 weken fit, energiek en slanker
Een boek van Isa Hoes en Medina Schuurman
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Het I’M 12-wekenplan, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Het I’M 12-wekenplan van Isa Hoes en Medina Schuurman is een praktisch stappenplan voor de fantastische 40+ vrouw op het gebied van slapen, eten, ontspanning, beweging, stresshantering en zelfbeeld. Het I’M 12-wekenplan bevat een compleet trainingsprogramma voor in de gym en thuis aangevuld met voedingsadviezen. Hierin komt elk onderdeel van de 40+-vrouw aan bod, zodat zij kan worden wie ze is: de beste, fitste, slankste en meest energieke vorm van zichzelf. Een aanrader voor vrouwen in de overgang of met hormoonproblemen.
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
