Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Speltspaghetti
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, citroen, knoflook, olijfolie, ricotta, rode spaanse peper, rucola, speltspaghetti, trostomaatjes en verse tijm
- Soort:
- pasta/noodles
We hebben 28 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Mijn favoriete gezonde recepten, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Over Koken met Kanjers
Leden van de Postcode Loterij ontvingen dit boekje in juni 2017 in hun brievenbus. 25 recepten van Jamie Oliver met een focus op niet alleen gezonde gerechten, maar ook duurzame gerechten. Geheel in lijn met Jamie Oliver’s #FoodRevolution.
Video’s
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Mijn favoriete gezonde recepten
Een greep uit de 28 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Chocoladehavermoutpap
- Ingrediënten:
- appel, banaan, blanke hazelnoten, cacao, frambozen, griekse yoghurt, havermout, kokoswater, medjooldadels, peer, seizoensfruit, sinaasappel en vanille-extract
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Superspruitensalade
- Ingrediënten:
- blanke hazelnoten, boerenkool, citroen, feta, grove mosterd, handappels, lente-uitjes, sinaasappels, spruiten, volkorencouscous, worteltjes, yoghurt en zalmfilet
- Soort:
- salade
Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Gezonde clubsandwich
- Ingrediënten:
- cayennepeper, ciderazijn, engelse mosterd, kipfilet, komkommer, lente uitjes, little gem, peer, verse dragon, vleestomaat, volkorenbrood, waterkers en yoghurt
- Soort:
- brood/sandwiches/crostini/bruschetta
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Supergroentesoep
- Ingrediënten:
- aardappels, boerenkool, chorizo, kikkererwten, kippenbouillon uit pot, knoflook, laurierblaadjes, ui, verse rozemarijn en verse tijm
- Soort:
- soep/bouillon
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Ontbijt 'popovers
- Ingrediënten:
- citroen, ei, gerookte ham, huttenkase, kastanjechampignons, parmezaanse kaas, pittige chilisaus, pruimtomaat, rucola, yoghurt en volkoren zelfrijzend bakmeel
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Fruit- en notencombo's
- Ingrediënten:
- fruit, huttenkase, limoen, noten, vanillepasta en vloeibare honing
Lunch / lunchgerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Kom maar op met die tosti - Griekse tosti
- Ingrediënten:
- avocado, feta, gedroogde oregano, tomaat en sneetjes brood
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Boekweitpannenkoeken
- Ingrediënten:
- aardbei, ahornsiroop, amandelmelk, bakpoeder, banaan, blanke amandelen, blauwe bessen, boekweitmeel, bramen, frambozen, griekse yoghurt, olijfolie, rijstebloem, rozemarijn, vanille-extract en verse vruchten
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Tomaten-lettersoep
- Ingrediënten:
- bleekselderij, cheddar, kerstomaat, knoflook, letterpasta, olijfolie, rode peper, rode uien, verse basilicum en wortels
- Soort:
- soep/bouillon
Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Superfoodburgers
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, cannellinibonen, chilivlokken, citroen, ei, engelse mosterd, tomaat, mager rundergehakt, mozzarella, olijfolie, rode uien, rucola, sesamzaad, verse rozemarijn, volkorenbolletjes, witte kool en yoghurt
Lunch / lunchgerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Salades in een potje - Britse salade
- Ingrediënten:
- extra vergine olijfolie, mierikswortel, gort, handappel, jonge bladspinazie, kerstomaat, magere rosbief, magere yoghurt, biet, verse dragon, walnoten en waterkers
Diner / nagerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Fruitsalade
- Ingrediënten:
- aardbeien, ananas, balsamicoazijn, blauwe bessen, bramen, clementines, extra vergine olijfolie, limoenen, mango, passievruchten, perziken en verse munt
- Soort:
- salade
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Rommelige winterlasagne
- Ingrediënten:
- bleekselderij, engelse mosterd, gerookte bacon, halfvolle melk, kastanje champignons, kippendijfilets, lasagnevellen, laurierblaadjes, olijfolie, parmezaanse kaas, preien, savooiekool, venkelknollen, verse tijm, volkorenbloem en volkorenbrood
- Soort:
- gevogelte
Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Gepocheerde eieren
- Ingrediënten:
- avocado, eieren, extra vergine olijfolie, koriander, limoen, olijfolie, rode ui, rood spaans pepertje, tomaten en volkorenbrood met zaadjes
Diner / snack of tussendoortje / nagerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Brownies met kersen
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, bakpoeder, bloem, boter, cacaopoeder, eieren, macadamianoten, pure chocolade, witte chocolade en zure kersen
Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Warmgerookte forelsalade
- Ingrediënten:
- babybietjes, bieslook, citroen, eieren, mierikswortel, gerookte forelfilet, groene asperges, franse sperzieboontjes, nieuwe aardappeltjes, wittewijnazijn en yoghurt
- Soort:
- salade
Diner / snack of tussendoortje / nagerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Fruitijslolly's
- Ingrediënten:
- fruit
Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Siciliaanse visschotel
- Ingrediënten:
- aubergine, chilivlokken, kappertjes, knoflook, olijfolie, oregano, pijnboompitten, rode ui, rozijnen, rucola, selderijhart, sinaasappel, tomaten, volkorencouscous, witvisfilet, yoghurt en zwarte olijven
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:
Kom maar op met die tosti - Gerookte Zalm & EI
- Ingrediënten:
- cheddar, ei, gerookte zalm, sneetjes brood en verse bieslook