Terug naar Mijn favoriete gezonde recepten.

Mijn favoriete gezonde recepten recepten

Koken met Kanjers

Jamie Oliver

Overzicht van alle recepten

Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Ontbijt uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Boekweitpannenkoeken

Ingrediënten:
aardbei, ahornsiroop, amandelmelk, bakpoeder, banaan, blanke amandelen, blauwe bessen, boekweitmeel, bramen, frambozen, griekse yoghurt, olijfolie, rijstebloem, rozemarijn, vanille-extract en verse vruchten

Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Diner / nagerecht uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Fruitsalade

Ingrediënten:
aardbeien, ananas, balsamicoazijn, blauwe bessen, bramen, clementines, extra vergine olijfolie, limoenen, mango, passievruchten, perziken en verse munt

Soort:
salade
Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Superfoodburgers

Ingrediënten:
balsamicoazijn, cannellinibonen, chilivlokken, citroen, ei, engelse mosterd, tomaat, mager rundergehakt, mozzarella, olijfolie, rode uien, rucola, sesamzaad, verse rozemarijn, volkorenbolletjes, witte kool en yoghurt

Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Siciliaanse visschotel

Ingrediënten:
aubergine, chilivlokken, kappertjes, knoflook, olijfolie, oregano, pijnboompitten, rode ui, rozijnen, rucola, selderijhart, sinaasappel, tomaten, volkorencouscous, witvisfilet, yoghurt en zwarte olijven

Soort:
vis/schaaldieren/schelpdieren
Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Sag aloo korma

Ingrediënten:
aardappels, bruine basmatirijst, citroen, halfvolle melk, kikkererwten, korma-currypasta, lente-uitjes, olijfolie, papadums, snijbiet, spinazie en zoete aardappels

Soort:
groenten, aardappels en peulvruchten
Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Rommelige winterlasagne

Ingrediënten:
bleekselderij, engelse mosterd, gerookte bacon, halfvolle melk, kastanje champignons, kippendijfilets, lasagnevellen, laurierblaadjes, olijfolie, parmezaanse kaas, preien, savooiekool, venkelknollen, verse tijm, volkorenbloem en volkorenbrood

Soort:
gevogelte
Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Diner uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Zalige vistaco's

Ingrediënten:
chipotlepepersaus, jalapeñopeper, kiwi, lente-uitjes, limoen, olijfolie, paprika, peper, rode kool, rodewijnazijn, sinaasappel, verse koriander, volkorenmeel, witvisfilets en yoghurt

Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Superspruitensalade

Ingrediënten:
blanke hazelnoten, boerenkool, citroen, feta, grove mosterd, handappels, lente-uitjes, sinaasappels, spruiten, volkorencouscous, worteltjes, yoghurt en zalmfilet

Soort:
salade
Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Recept uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Smoky vegachili

Ingrediënten:
cacao, cheddar, tomaat, gerookt paprikapoeder, kaas, komijnzaad, little gem, olijfolie, paprika's, pindakaas, pofaardappels, rode pepers, uien, verse koriander, witte bonen, yoghurt en zoete aardappels

Een recept uit Jamie Oliver - Mijn favoriete gezonde recepten

Lunch uit Mijn favoriete gezonde recepten:

Gezonde clubsandwich

Ingrediënten:
cayennepeper, ciderazijn, engelse mosterd, kipfilet, komkommer, lente uitjes, little gem, peer, verse dragon, vleestomaat, volkorenbrood, waterkers en yoghurt

Soort:
brood/sandwiches/crostini/bruschetta