Alles over afvallen
op weg naar een gezond gewicht
Een boek van Stichting Voedingscentrum Nederland
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Alles over afvallen, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Afvallen zonder dieet is de beste manier om blijvend kilo’s kwijt te raken. Het wonderdieet bestaat namelijk niet. Diëten zijn op lange termijn moeilijk vol te houden. Bijna iedereen stopt na verloop van tijd en zit daarna weer op het oude gewicht of is zelfs zwaarder dan voorheen. Dit boek van het Voedingscentrum helpt je om op een gezonde manier af te vallen zonder dat daar een dieet aan te pas komt. Met concrete tips, menusuggesties en 40 recepten ben je klaar voor de start. Inclusief handige calorietabel!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
