Ontbijt / diner / snack of tussendoortje / nagerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Yoghurtshake met aardbeien
- Ingrediënten:
- aardbei, magere yoghurt en sinaasappelsap
- Soort:
- fruit / vegetarisch / zuivel
Sonja Bakker
We hebben 35 boeken van Sonja Bakker waarvan 3 boeken mét recepten.
Registreer gratis!
Welkom op heerlijkzoeken.
Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van Sonja Bakker? Registreren is gratis!
Boeken van Sonja Bakker
Kijk voor meer boeken.
Recepten van Sonja Bakker
Doorzoek de recepten
Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!
Diner / voorgerecht / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Gezond genieten met Sonja:
Gezonde spiesjes met mozzarella
- Ingrediënten:
- cherrytomaten, mozzarella light, peper, verse basilicum en zeezout
- Keuken:
- Mediterraans / Italiaans
- Soort:
- vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Griekse preistamppot
- Ingrediënten:
- aardappel, feta, kip, knoflook, parmezaanse kaas, peper, prei, schouderham, vlees, walnoten en zout
- Soort:
- stamppot / gevogelte
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Sperziebonengerecht
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, aardappel, gehakt, gezeefde tomaten, provençaalse kruiden en sperziebonen
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Maaltijduiensoep
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, bloem, boterham, bouillon, kerrie, olijfolie en ui
- Soort:
- soep/bouillon / barbecue/grill / vegetarisch
Diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Vegetarische quiche
- Ingrediënten:
- aubergine, bak en braad, bloem, cherrytomaten, ei, feta, olijfolie, paprika, peper, slankroom, water en zout
- Soort:
- quiche / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Kabeljauw met walnotensaus
- Ingrediënten:
- allesbinder, droge witte wijn, kabeljauw, olijfolie, peper, slankroom, walnoten en zout
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Krab-roomkaas omelet
- Ingrediënten:
- ei, halfvolle melk, olijfolie, peper, peterselie, roomkaas light, surimi en zout
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren / ei/omelet/frittata
Diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Zomergroenten in een crèmejasje
- Ingrediënten:
- achterham, azijn, bloemkool, caesar-sladressing, chilipoeder, ei, groene asperge, magere yoghurt, peultjes en zout
- Soort:
- vlees / groente
Lunch / lunchgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Zomerse salade
- Ingrediënten:
- ananas uit blik, gerookte kip, honing, ijsbergsla, komkommer, mayonaise halfvol, mosterd, pijnboompitjes en rode paprika
- Soort:
- salade / gevogelte
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Kerriesaus
- Ingrediënten:
- ei, kerrie, magere kwark, peper, ui, yofresh en zout
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Tonijn-macaronischotel
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, bloem, halvarine, macaroni, melk, paneermeel, peper, tonijn in blik en zout
- Keuken:
- Mediterraans
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / pasta/noodles
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Goulash met rijst
- Ingrediënten:
- bak en braad, bloem, bouillon, goulashkruiden, knoflook, magere runderpoulet, paprikapoeder, peper, peterselie, rijst, rode paprika, tomatenpuree, ui, witte wijn en zout
- Keuken:
- Hongaars
- Soort:
- stoofgerecht / vlees
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Mayonaise
- Ingrediënten:
- eierdooier, mosterd, olijfolie, peper, zoetstof en zout
- Soort:
- saus/dressing/jus
Diner / hoofdgerecht uit Zomerslank met Sonja:
Maaltijdsalade met kip en ananas
- Ingrediënten:
- ananas op sap, basmatirijst, bieslook, bouillon, kerrie, kipfilet, magere sladressing, magere yoghurt, peper, rauwkost en zout
- Soort:
- salade / rijst / gevogelte
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Rodekoolsalade
- Ingrediënten:
- kaneel, kruidnagelpoeder, olie, rode kool, rode port, rozijnen en sinaasappel
- Soort:
- salade / vegetarisch
Diner / nagerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Feestelijke sorbet
- Ingrediënten:
- aardbei, frambozensaus, koekjes, mandarijnen op sap, slagroomijs light en vanilleyoghurt
- Soort:
- ijs/sorbet/granita/panna cotta
Bijgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Saladesaus
- Ingrediënten:
- azijn, dragon, ei, mosterd, olie, peper, rode wijn, sjalot en zout
- Soort:
- saus/dressing/jus / vegetarisch
Diner / hoofdgerecht uit Gezond genieten met Sonja:
Macaroni met vis
- Ingrediënten:
- bleekselderij, courgette, demi creme fraiche, gerookte zalm, groene paprika, groene pesto, macaroni, olijfolie, peper, prei, tonijn uit blik, ui en zout
- Keuken:
- Mediterraans
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren / pasta/noodles
Diner / hoofdgerecht uit Bereik je ideale gewicht !:
Bloemkoolschotel
- Ingrediënten:
- 30plus kaas, aardappel, bloemkool, kerriepoeder, melk, olijfolie, peper, rundergehakt, ui en zout
- Soort:
- vlees / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis