Low Carb, Lekker & snel
Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht
Een boek van Julie Van den Kerchove en Julie van Van den Kerchove
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Low Carb, Lekker & snel, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
- Opvolger van o.a. bestsellers Het Keto Plan en Keto in 15 Minuten
- Met kids-proof comfortfoods voor drukke weekdagen
- Geschikt voor diabetici en voor wie een proteïnedieet volgt
Wil je elke dag profiteren van meer energie, een sterker immuunsysteem en een gezond gewicht? In Low Carb Lekker & Snel toont bestseller-auteur Julie Van den Kerchove hoe je evolueert van keto naar een flexibele lowcarb-levensstijl. Aan de hand van haar 'Food Freedom Methode' helpt ze je om los te breken van diëten en emotioneel eten, je metabolisme te herstellen, je energie te verhogen en een natuurlijk gezond gewicht te bereiken met intuïtief eten en de kracht van gezonde vetten.
Het boek bevat 60 snelle lowcarb-recepten en een 15-dagen-menuplanprogramma met tijdbesparende mealprep-tips en boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn opnieuw glutenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Inclusief kids-proof comfortfoods zoals spaghetti bolognese, balletjes met frietjes en puree met witlofrolletjes. Kortom: alles wat je nodig hebt om de lowcarb-levensstijl te proberen.
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
