Ontbijt uit Fast Food:
Appelflappen met walnoten
- Ingrediënten:
- acaciahoning, appel, eidooier, kaneel, volkorenwraps en walnoten
We hebben 46 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Fast Food, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Sandra Bekkari is zonder twijfel Vlaanderens meest bekende voedingsdeskundige. Met de boekenreeks ‘Nooit Meer Diëten’, een eigen kookprogramma en haar Sana 7-stappenplan inspireerde ze heel wat mensen om de meest stralende versie van zichzelf te worden. Meer dan 500.000 keer gingen haar boeken reeds over de toonbank, om nog maar te zwijgen over het aantal keer haar gerechten dagelijks worden klaargemaakt.
Met Fast Food bewijst Sandra de lezer nogmaals dat gezond koken ook snel kan en dat het een haalbare kaart is voor iedereen. En neem Fast Food gerust letterlijk, want met dit boek zal ‘geen tijd’ niet langer een excuus zijn. De 80 snelle recepten staan in een handomdraai op tafel en geven jou de kans om écht te genieten.
Dit boek doet wat het belooft : meer tijd voor jezelf, je gezin én voor die fantastisch lekkere maaltijd die voor je neus staat…
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Fast Food
Een greep uit de 46 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Recept uit Fast Food:
poke bowl met sesam-citroendressing
- Ingrediënten:
- acaciahoning, avocado, cayennepeper, citroensap, edamamebonen, fleur de sel, gerookte zalm, kerstomaat, knoflook, lente-ui, mango, radijs, sesamzaad en tahin
Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Granenkoekjes met chocolade
- Ingrediënten:
- acaciahoning, eiwit, havermout, kokosvet, notenmix, pompoenpitten en pure chocolade
- Soort:
- koek en gebak
Diner / lunch / snack of tussendoortje / voorgerecht uit Fast Food:
Gele paprikasoep
- Ingrediënten:
- currypoeder, gele paprika, gember, groentebouillon, knoflook, kurkuma, sesamzaad, sjalot en wortel
- Soort:
- soep/bouillon
Snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Crunchy cashews met sojasaus en sesam
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, cashewnoten, citroensap, sesamzaad en sojasaus
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Salade scampi met curry en mango
- Ingrediënten:
- cashewnoten, cayennepeper, currypoeder, komkommer, limoensap, mango, munt, rode ui, salade, scampi, veldsla en wittewijnazijn
Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Bananenbrood met pindakaas, hazelnoten en chocolade
- Ingrediënten:
- bakpoeder, banaan, ei, havermout, hazelnootmeel, hazelnoten, pindakaas en pure chocolade
- Soort:
- gebak/koek/taart/pudding / koek en gebak
Lunch / avondmaal uit Fast Food:
Wortelsoep met linzen en mandarijn
- Ingrediënten:
- groentebouillon, harissa, knoflook, kurkuma, mandarijn, peterselie, rode linzen, rode ui, selder en wortel
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Recept uit Fast Food:
Mokkashake met chocolade
- Ingrediënten:
- cacaopoeder, griekse yoghurt, havermelk, havermout, koffe, medjooldadels en pure chocolade
Recept uit Fast Food:
Groene asperges met gerookte zalm en Franse dressing
- Ingrediënten:
- acaciahoning, asperge, bieslook, diepvrieserwten, ei, gerookte zalm, graanmosterd, olijfolie, spinazie en wittewijnazijn
Diner / lunch / voorgerecht uit Fast Food:
Herfstsoepje met kastanjes
- Ingrediënten:
- champignon, groentebouillon, kastanje, knoflook, sojasaus, tijm en ui
- Soort:
- soep/bouillon
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Belgische salade met rode kool witloof, appel en berloumi
- Ingrediënten:
- acaciahoning, appel, berloumi, bladpeterselie, citroen, gedroogde cranberry , graanmosterd, natuuryoghurt, rodekool, walnoten en witloof
- Soort:
- salade
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Salade à la Niçoise met ansjovis
- Ingrediënten:
- ansjovis, basilicum, ei, kappertjes, knoflook, krielaardappel, olijfolie, prinsessenbonen, rode ui, romatomaat, wittewijnazijn en zwarte olijf
- Soort:
- salade / mosterd
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Zalmburger met guacamole
- Ingrediënten:
- avocado, bladpeterselie, cayennepeper, dille, kerstomaat, koriander, limoensap, rode ui, roggecrackers, speltbrood, waterkers en zalmfilet
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Peulvruchtensalade met manchego en tuinkruiden
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, diepvrieserwten, kikkererwt, knoflook, manchego, olijfolie, paprikapoeder, prinsessenbonen, rode ui, salade en tuinkruiden
Lunch / avondmaal uit Fast Food:
Tom Kha Kai met kip
- Ingrediënten:
- champignon, chilipeper, chinese kool, citroengras, gember, kipfilet, kippenbouillon, knoflook, kokosmelk, koriander, lente-ui, limoensap, puntpaprika en vissaus
- Keuken:
- Thais
- Soort:
- soep/bouillon
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Baveuse omelet met tomaat en grijze garnalen
- Ingrediënten:
- bieslook, ei, gemengde slasoorten, grijze garnalen, havermelk, kerstomaat en sjalot
- Soort:
- ei/omelet/frittata
Borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Hummus van zongedroogde tomaten
- Ingrediënten:
- citroensap, kikkererwt, knoflook, komijnpoeder, sesamzaad, tahin en zongedroogde tomaat
- Keuken:
- Midden-Oosten / Oosters
- Soort:
- saus
Snack of tussendoortje uit Fast Food:
gember-appelshot
- Ingrediënten:
- citroensap, gember en rode appel
- Soort:
- smoothie/milkshake
Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Groentecalzone met kalfsgehakt
- Ingrediënten:
- eidooier, gemengde slasoorten, gratinkaas, harissa, kalfsgehakt, kerstomaat, knoflook, oregano, passata, pijnboompitten, prei, puntpaprika, rode ui, tomatenconcentraat en volkorenwraps
- Keuken:
- Italiaans