Ontbijt / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Granenkoekjes met chocolade
- Ingrediënten:
- acaciahoning, eiwit, havermout, kokosvet, notenmix, pompoenpitten en pure chocolade
- Soort:
- koek en gebak
We hebben 46 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Fast Food, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Sandra Bekkari is zonder twijfel Vlaanderens meest bekende voedingsdeskundige. Met de boekenreeks ‘Nooit Meer Diëten’, een eigen kookprogramma en haar Sana 7-stappenplan inspireerde ze heel wat mensen om de meest stralende versie van zichzelf te worden. Meer dan 500.000 keer gingen haar boeken reeds over de toonbank, om nog maar te zwijgen over het aantal keer haar gerechten dagelijks worden klaargemaakt.
Met Fast Food bewijst Sandra de lezer nogmaals dat gezond koken ook snel kan en dat het een haalbare kaart is voor iedereen. En neem Fast Food gerust letterlijk, want met dit boek zal ‘geen tijd’ niet langer een excuus zijn. De 80 snelle recepten staan in een handomdraai op tafel en geven jou de kans om écht te genieten.
Dit boek doet wat het belooft : meer tijd voor jezelf, je gezin én voor die fantastisch lekkere maaltijd die voor je neus staat…
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Fast Food
Een greep uit de 46 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Peulvruchtensalade met manchego en tuinkruiden
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, diepvrieserwten, kikkererwt, knoflook, manchego, olijfolie, paprikapoeder, prinsessenbonen, rode ui, salade en tuinkruiden
Borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Hummus van zongedroogde tomaten
- Ingrediënten:
- citroensap, kikkererwt, knoflook, komijnpoeder, sesamzaad, tahin en zongedroogde tomaat
- Keuken:
- Midden-Oosten / Oosters
- Soort:
- saus
Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Zuiderse kabeljauw uit de oven met erwtenpuree
- Ingrediënten:
- aardappel, basilicum, diepvrieserwten, kabeljauwfilet, kerstomaat, knoflook, munt, parmezaanse kaas, pijnboompitten en zaatar
- Soort:
- ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
Borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Hummus van groene kruiden
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, citroensap, kikkerwten, knoflook, munt, sesamzaad en tahin
- Keuken:
- Midden-Oosten / Oosters
- Soort:
- saus
Ontbijt uit Fast Food:
Hartige wafels met cheddar en tomaat
- Ingrediënten:
- bakpoeder, basilicum, cayennepeper, cheddar, ei, havermelk, italiaanse kruiden en speltmeel
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Belgische salade met rode kool witloof, appel en berloumi
- Ingrediënten:
- acaciahoning, appel, berloumi, bladpeterselie, citroen, gedroogde cranberry , graanmosterd, natuuryoghurt, rodekool, walnoten en witloof
- Soort:
- salade
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Zalmburger met guacamole
- Ingrediënten:
- avocado, bladpeterselie, cayennepeper, dille, kerstomaat, koriander, limoensap, rode ui, roggecrackers, speltbrood, waterkers en zalmfilet
Diner / lunch / voorgerecht uit Fast Food:
Herfstsoepje met kastanjes
- Ingrediënten:
- champignon, groentebouillon, kastanje, knoflook, sojasaus, tijm en ui
- Soort:
- soep/bouillon
Diner / lunch / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Salade prosciutto radicchio, meloen en pecorino
- Ingrediënten:
- acaciahoning, balsamicoazijn, meloen, pecorino, pijnboompitten, prosciutto, radicchio, rode ui en rucola
- Soort:
- salade
Ontbijt / lunch / snack of tussendoortje uit Fast Food:
Spelttoast met avocado-eispread
- Ingrediënten:
- avocado, bieslook, ei, griekse yoghurt, limoensap en spelttoast
- Soort:
- mosterd
Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Witte asperges met grijze garnalen en een romig wittewijnsausje
- Ingrediënten:
- cayennepeper, citroen, citroensap, eidooier, gerookte zalm, grijze garnalen, mosterd, peterselie, witte asperge en witte wijn
Snack of tussendoortje uit Fast Food:
Wortelcake met sinaas
- Ingrediënten:
- acaciahoning, amandelmeel, bakpoeder, chiazaad, ei, havermeel, natuuryoghurt, sinaasappel en wortel
- Soort:
- gebak/koek/taart/pudding / koek en gebak
Recept uit Fast Food:
Snelle confituur van blauwe bessen en frambozen
- Ingrediënten:
- acaciahoning, blauwe bessen, chiazaad, diepvriesbosvruchten, framboos, ontbijt en water
Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Courgetti met burrata, prosciutto en een saus van zongedroogde tomaatjes
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, basilicum, burrata, courgette, kappertje, knoflook, passata, pijnboompitten, prosciutto, sjalot en zongedroogde tomaat
- Soort:
- pasta/noodles
Lunch / avondmaal uit Fast Food:
Couscous met granaatappel, broccolini en geitenkaas
- Ingrediënten:
- amandel, broccolini, citroensap, geitenkaas, granaatappel, groentebouillon, komijn, munt, olijfolie, speltcouscous en spinazie
- Soort:
- salade / mosterd
Recept uit Fast Food:
tahin
- Ingrediënten:
- olijfolie en sesamzaad
- Soort:
- saus
Diner / avondmaal / hoofdgerecht uit Fast Food:
Groentecalzone met kalfsgehakt
- Ingrediënten:
- eidooier, gemengde slasoorten, gratinkaas, harissa, kalfsgehakt, kerstomaat, knoflook, oregano, passata, pijnboompitten, prei, puntpaprika, rode ui, tomatenconcentraat en volkorenwraps
- Keuken:
- Italiaans
Diner / snack of tussendoortje / voorgerecht / tussengerecht / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Fast Food:
Pittige gamba's uit de oven
- Ingrediënten:
- citroensap, gamba, harissa, knoflook, olijfolie en peterselie
Recept uit Fast Food:
Overnight oats met blauwe bessen, noten en chocolade
- Ingrediënten:
- blauwe bessen, chiazaad, gedroogde veenbes, havermelk, havermout, haverzemelen, natuuryoghurt, notenmix, ontbijt en pure chocolade