Redactie gezondNU en Anouk Berends - Het vitaminen- en mineralenboek

Het vitaminen- en mineralenboek

van aardappel tot zeewier, welke vitaminen en mineralen zitten er in onze voeding?

Een boek van Redactie gezondNU en Anouk Berends

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken jouw kookboeken, zoals Het vitaminen- en mineralenboek, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.

Een sinaasappel bevat vitamine C, maar paprika’s meer! In spinazie zit ijzer, maar in roggebrood veel meer. En moet je melk drinken vanwege de calcium voor je botten? Gezond eten is gezond kiezen. En dat begint met weten wat je eet.Het vitaminen- en mineralenboek gaat over hoe eten werkt. Want in elke boterham die je eet, elke appel en elk stukje kaas, zitten voedingsstoffen die je kunnen helpen als je bloedarmoede, droge ogen of spierpijn hebt. In dit naslagwerk vind je razendsnel wat de werking is van alle vitaminen en mineralen en welke voeding helpt bij klachten. Je ontdekt welk eten je meer energie geeft, een betere weerstand, sneller spierherstel en een betere concentratie.De werking van alle vitaminen, mineralen en vetten op een rijWelke voeding helpt bij welke klachten?Kruiden, bessen en specerijen; gebruik de natuur voor herstelWelke vitaminen en mineralen zitten er in mijn eten?*Hoe lees ik etiketten in een winkel?Rineke Dijkinga, orthomoleculair natuurgeneeskundige en auteur:’Na het lezen van dit boek begrijp je beter wat de rol is van specifieke vitamines, mineralen, sporenelementen en kruiden’


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Aanbevolen boeken