South beach dieet wake-up-call
nieuwe inzichten en nieuwe recepten om de gezondheid te verbeteren
Een boek van Arthur Agatston
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals South beach dieet wake-up-call, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
In 7 stappen naar een gezondere levensstijl
Dr Agatston van het wereldberoemde South Beach Dieet, die miljoenen mensen aanzette tot gezonder eten, heeft een dringende boodschap: onze ongezonde, vluchtige levensstijl brengt het welzijn in gevaar - en dat begint al bij onze kinderen. Door enkele veranderingen toe te passen, kunnen we deze schadelijke ontwikkeling een halt toeroepen. In dit boek:
- 7 simpele strategieën om veroudering tegen te gaan, gewicht te verliezen en gezonder te worden;
- Het Wake-Up and Move-oefeningenplan voor twee weken
- Het belang van een goede nachtrust, en hoe te weinig slaap een ongunstig effect heeft op vetopslag en hart- en bloedvaten
- Voedingsmiddelen die de gezondheid verbeteren; gezond eten met een klein budget; strategisch snacken; en
- 32 gloednieuwe recepten, van ontbijt tot dessert
Dit eenvoudig te volgen stappenplan zorgt ervoor dat een gezonde levensstijl voor iedereen binnen handbereik ligt. Voor ervaren én nieuwe South Beach Dieet-fans!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
