Amber Albarda - Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

Eet jezelf mooi, slank & gelukkig

slim eten volop genieten, nooit meerdiëten

Een boek van Amber Albarda

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken jouw kookboeken, zoals Eet jezelf mooi, slank & gelukkig, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.

Slim eten en bruisen van energie! Eet jezelf Mooi, Slank en Gelukkig is een originele en vooral wervelende gids over hoe je voedsel vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je.

Eet slim en word energieker en slanker; vergroot je geluksgevoel, je creativiteit en je libido; vertraag het verouderingsproces, kom van je suikerverslaving af en: houd je eetlust voorgoed onder controle! Dit alles zonder ooit nog één calorie te hoeven tellen.

Het kleurrijke en praktische lijfboek voor iedereen die zijn gezondheid belangrijk vindt, maar óók lekker wil leven!


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Dit boek bevat o.a. de volgende recepten

Deze editie van dit kookboek hebben we niet bekeken, maar er is wel een (volgens ons) bijna gelijke uitgave geindexeerd. Mogelijk wijken de paginanummers hierdoor iets af. Teveel naar jouw mening? Laat het ons weten.

Een recept uit Amber Albarda - Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Lunch / bijgerecht / lunchgerecht uit Eet jezelf mooi, slank en gelukkig:

Kikkererwtensalade

Ingrediënten:
bladpeterselie, extra vergine olijfolie, kikkererwten, ui, versgemalen zwarte peper en zeezout

Soort:
groenten, aardappels en peulvruchten / vegetarisch
Een recept uit Amber Albarda - Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Diner / lunch / bijgerecht / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Eet jezelf mooi, slank en gelukkig:

Zomerse kruidencouscous

Ingrediënten:
bladpeterselie, bosui, citroensap, couscous, extra vergine olijfolie, gemalen zwarte peper, kaneelpoeder, knoflook, sinaasappelsap, verse koriander, verse munt, zeezout en zoete tomaat

Keuken:
Mediterraans
Soort:
salade / couscous/bulgur/quinoa / vegetarisch
Een recept uit Amber Albarda - Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Diner / lunch / lunchgerecht / hoofdgerecht uit Eet jezelf mooi, slank en gelukkig:

Crunchy linzen-tomatensoep met spinazie

Ingrediënten:
bladspinazie, bleekselderij, gemberwortel, groentebouillontablet, kerstomaat, knoflook, olijfolie, rode linzen, rode peper, ui, versgemalen zwarte peper, wortel en zeezout

Keuken:
Europees
Soort:
soep/bouillon / groenten, aardappels en peulvruchten / vegetarisch
Een recept uit Amber Albarda - Eet jezelf mooi, slank en gelukkig

Bijgerecht uit Eet jezelf mooi, slank en gelukkig:

Knolselderijfriet

Ingrediënten:
ahornsiroop, gemalen komijnzaad, knoflook, knolselderij, olijfolie, verse tijm en zeezout

Keuken:
Europees
Soort:
ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis / vegetarisch / groente