Soul Boost
Gezond en energiek koken en leven met de 5 elementen
Een boek van Kim Vercoutere en Marijke De Coninck
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Soul Boost, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
- Een uniek boek dat je uitdaagt om op een andere, gezondere manier in het leven te staan
- Vind balans in je levensstijl met de vijf elementen water, boom, vuur, aarde en metaal
- Met oefeningen en recepten tegen allerlei kwaaltjes
In dit boek vind je recepten en oefeningen die elkaar aanvullen, je lichaam en geest sterker en gezonder maken én toegankelijk zijn voor iedereen. De combinatie van beide zorgt ervoor dat je te allen tijde je balans kunt vinden, ook bij momenten van pijn of onrust.
Alles is gebaseerd op de vijf elementen, waardoor je met de seizoenen mee beweegt én kookt. Per seizoen komen er specifieke ingrediënten en oefeningen aan bod om de kwaaltjes van het seizoen aan te kunnen. Bij het waterelement komen zo de winterkeuken en -kwaaltjes aan bod en zorgen de recepten en bewegingen voor meer vitaliteit. Het boomelement staat in verband met de zuiverende lentekeuken en oefeningen die de voorjaarsvermoeidheid bannen.
- Geef je lichaam de BOOST die het verdient
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
