Drinken uit Boerenkool:
Zomerse Opfrisser
- Ingrediënten:
- ananas, boerenkoolblad, munt en sinaasappel
- Soort:
- vegetarisch
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Drinken uit Boerenkool:
Supergroen Sap
- Ingrediënten:
- komkommer, kool, palmkoolbladeren, peterselie, stengel bleekselderij, verse gember en waterkers
- Soort:
- vegetarisch / smoothie/milkshake
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool, Avocado & Radijs
- Ingrediënten:
- avocado, boerenkool, citroen, geroosterd sesamzaad, olijfolie, sesamolie, zout en peper en zuurdesembrood
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zoete Gloed
- Ingrediënten:
- aardbeien, aloë vera-sap, appel, boerenkoolblad en boerenkoolbladeren
- Soort:
- vegetarisch / smoothie/milkshake
Lunch / bijgerecht / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Gratin Van Palmkool & Zoete Aardappel
- Ingrediënten:
- aardappels, cheddar, double cream, kaas, palmkool, slagroom, zachte roomboter, zoete aardappels en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch / ovenschotel/ovengerecht/crumble/gratin/clafoutis
Drinken uit Boerenkool:
Alkaliserendshot
- Ingrediënten:
- babyspinazie, palmkool, stengel bleekselderij en tarwegraspoeder
- Soort:
- vegetarisch / smoothie/milkshake
Drinken uit Boerenkool:
Groene Goedheid
- Ingrediënten:
- ananas, avocado, boerenkoolbladeren, kokoswater en sinaasappel
- Soort:
- vegetarisch / smoothie/milkshake
Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Bloemkool Uit De Oven Met Babyboerenkool
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, bloemkool, olijfolie, peper en zeezout
- Soort:
- vegetarisch
Bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Knapperige Boerenkool
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cashewnoten, citroen, gistvlokken, rode paprika, uienpoeder, zeezout en zoet paprikapoeder
- Soort:
- vegetarisch
Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:
Met Couscous Gevulde Palmkool
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, citroen, couscous, kleine ui, munt, olijfolie, palmkoolbladeren en pijnboompitten
- Soort:
- vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zoete Zuiveraar
- Ingrediënten:
- aardbeien, babyboerenkool, kiwi en peren
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkool Op Zijn Grieks
- Ingrediënten:
- balsamicoazijn, boerenkoolbladeren, feta, gedroogde oregano, kerstomaten, olijfolie en rode ui
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Amandelcacao
- Ingrediënten:
- amandelmelk, amandelspread, babyboerenkool, banaan, cacaopoeder, kaneel en verse dadels
- Soort:
- vegetarisch / smoothie/milkshake
Lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Pilav Van Wilde Rijst
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, gehakt, kippenbouillon, lente-uitjes, olijfolie, pistachenoten, rijst, takjes tijm en zilvervliesrijst
- Soort:
- rijst / gevogelte
Drinken uit Boerenkool:
Omega 3 Met Bosvruchten
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, amandelmelk, boerenkoolbladeren, chiazaad, gemengde bosvruchten en gojibessen
- Soort:
- vegetarisch / smoothie/milkshake
Bijgerecht uit Boerenkool:
Gefermenteerde Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkool, geraspte gember, gochugaru, lente-uitjes, rettich, suiker, vissaus en zeezout
- Soort:
- vis/schaaldieren/schelpdieren
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Aardappelsalade
- Ingrediënten:
- aardappels, babyboerenkool, citroen, mayonaise, rode ui, yoghurt en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Caesarsalade Met Kool
- Ingrediënten:
- ansjovis, boerenkoolbladeren, eierdooier, olie, olijfolie, palmkoolbladeren, rode-wijnazijn, spek, yoghurt en zuurdesembrood
- Soort:
- salade / vis/schaaldieren/schelpdieren
Drinken uit Boerenkool:
Boerenkoollimonade
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, groene appels en limoen
- Soort:
- vegetarisch
Recept uit Boerenkool:
Boerenkoolstrooisel
- Ingrediënten:
- boerenkool, chilivlokken, olijfolie, palmkool, zeezout en zwart sesamzaad
- Soort:
- vegetarisch / kruidenmengsel/specerijenmengsel/kruidenpasta/marinade/rub