Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Boerenkool

69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten

Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney

We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.

Word gratis lid

Welkom op heerlijkzoeken

Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.

Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco's en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!


Aantekeningen bij dit boek

Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.


Recepten uit Boerenkool

Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:

Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Ontbijt / brunch / lunch / nagerecht uit Boerenkool:

Minibosbessenmuffins

Ingrediënten:
boerenkoolblad, bosbessen, eiwitten, gemalen amandelen, g poedersuiker, roomboter en tarwebloem

Soort:
vegetarisch / gebak/koek/taart/pudding
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Drinken uit Boerenkool:

Zoete Gloed

Ingrediënten:
aardbeien, aloë vera-sap, appel, boerenkoolblad en boerenkoolbladeren

Soort:
vegetarisch / smoothie/milkshake
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Loempia’s

Ingrediënten:
babyboerenkool, komkommer, limoen, muntblaadjes, rijstpapier, vermicelli, vissaus en wortel

Soort:
vis/schaaldieren/schelpdieren
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkoolguacamole

Ingrediënten:
boerenkool, koriander, limoen, rijpe avocado’s, rode chilipeper en sjalotjes

Soort:
vegetarisch / saus/dressing/jus
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Boerenkool, Avocado & Radijs

Ingrediënten:
avocado, boerenkool, citroen, geroosterd sesamzaad, olijfolie, sesamolie, zout en peper en zuurdesembrood

Soort:
salade / vegetarisch
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Lunch uit Boerenkool:

Soep Met Cannellinibonen En Boerenkool

Ingrediënten:
bladpeterselie, cannellinibonen, gedroogde oregano, groentebouillon, kleine ui, olijfolie, palmkoolbladeren, passata, peper, stengels bleekselderij, takjes tijm, tomatenblokjes, wortels en zeezout

Soort:
vegetarisch / soep/bouillon
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Lunch uit Boerenkool:

Paleo Boerenkoolroomsoep

Ingrediënten:
boerenkoolbladeren, cashewnoten, courgette, groentebouillon, olijfolie, peper, prei, stengels bleekselderij, water, zeezout en zoete aardappel

Soort:
vegetarisch / soep/bouillon
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:

Koolsalade

Ingrediënten:
boerenkoolblad, ciderazijn, citroen, lente-uitjes, mayonaise, palmkoolbladeren, peterselieblaadjes, wortels, yoghurt en zout en peper

Soort:
salade / vegetarisch
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Lunch / bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Met Couscous Gevulde Palmkool

Ingrediënten:
bladpeterselie, citroen, couscous, kleine ui, munt, olijfolie, palmkoolbladeren en pijnboompitten

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Bijgerecht / snack of tussendoortje / borrelhapje/tapa/mezze/antipasti uit Boerenkool:

Knapperige Boerenkool

Ingrediënten:
ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cashewnoten, citroen, gistvlokken, rode paprika, uienpoeder, zeezout en zoet paprikapoeder

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Drinken uit Boerenkool:

Citruskick

Ingrediënten:
babyboerenkool, camu-camupoeder, citroen, limoen en sinaasappels

Soort:
vegetarisch / smoothie/milkshake
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Ontbijt / brunch / lunch uit Boerenkool:

Broodje Ei Met Boerenkool

Ingrediënten:
boerenkoolblad, brood, eieren, kippenbouillon, olijfolie, roomboter en zout en peper

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Ontbijt / lunch uit Boerenkool:

Stevig Ontbijt

Ingrediënten:
aardappel, boerenkoolbladeren, courgette, olijfolie, rode-wijnazijn, roomboter, sjalotje, stengel bleekselderij en zout en peper

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney - Boerenkool

Recept uit Boerenkool:

Boerenkoolstrooisel

Ingrediënten:
boerenkool, chilivlokken, olijfolie, palmkool, zeezout en zwart sesamzaad

Soort:
vegetarisch / kruidenmengsel/specerijenmengsel/kruidenpasta/marinade/rub
Toon alle 69 recepten in dit boek