Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Supergroene Salade
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, erwtenscheuten, komkommer, limoenen, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, pompoenpitten, sperziebonen en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Boerenkool
69 recepten met boerenkool & andere koolsoorten
Een boek van Amelia Wasiliev en Deirdre Rooney
★
★
★
★
★
We hebben 69 recepten uit dit boek geindexeerd.
Word gratis lid
Welkom op heerlijkzoeken
Wij maken jouw kookboeken, zoals Boerenkool, online doorzoekbaar zodat je je favoriete recepten snel weer terugvindt. Lees er meer over op onze homepage of word direct gratis lid en vertel ons welke kookboeken jij thuis hebt staan.
Boerenkool superfood heeft internationaal een vlucht genomen als uiterst gezond ingrediënt. In dit kookboek vind je geen stamppotten, maar recepten voor 44 gezonde gerechten en 25 drankjes met superfood boerenkool. Maar ook met andere koolsoorten, zoals de steeds bekender wordende palmkool. Daarbij kun je bijvoorbeeld denken aan groene hummus, boerenkoolchips,
gegrilde garnalentaco’s en Griekse boerenkoolsalade, maar ook aan groene smoothies en reinigende shots. Boerenkool superfood nummer 1!
Aantekeningen bij dit boek
Er zijn nog geen aantekeningen gemaakt bij dit boek door gebruikers.
Advertentie
Recepten uit Boerenkool
Een greep uit de 69 recepten in dit boek die we geïndexeerd hebben:
Ontbijt / brunch / lunch uit Boerenkool:
Broodje Ei Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, brood, eieren, kippenbouillon, olijfolie, roomboter en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Lunch uit Boerenkool:
Soep Met Cannellinibonen En Boerenkool
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, cannellinibonen, gedroogde oregano, groentebouillon, ui, olijfolie, palmkoolbladeren, passata, peper, bleekselderij, tijm, tomatenblokjes, wortels en zeezout
- Soort:
- soep/bouillon / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Koolsalade
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, ciderazijn, citroen, lente-uitjes, mayonaise, palmkoolbladeren, peterselie, wortels, yoghurt en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zoete Gloed
- Ingrediënten:
- aardbeien, aloë vera-sap, appel, boerenkoolblad en boerenkoolbladeren
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Ontbijt / lunch uit Boerenkool:
Stevig Ontbijt
- Ingrediënten:
- aardappel, boerenkoolbladeren, courgette, olijfolie, rode-wijnazijn, roomboter, sjalotje, bleekselderij en zout en peper
- Soort:
- vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Boerenkooltaboulé
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, bladpeterselie, bulgur, citroen, kaneel, komkommer, lente-uitjes, munt, olijfolie, sumak, tomaat en zout en peper
- Soort:
- salade / vegetarisch
Ontbijt / brunch / diner / lunch / nagerecht uit Boerenkool:
Minibosbessenmuffins
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, bosbessen, eiwitten, gemalen amandelen, poedersuiker, roomboter en tarwebloem
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Boost Voor Je Immuunsysteem
- Ingrediënten:
- acaipoeder, boerenkoolblad, bosbessen en citroen
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Thaise Tomaat
- Ingrediënten:
- boerenkoolblad, citroengras, korianderblaadjes, rode chilipeper, bleekselderij en tomaten
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Zuiverend Shot
- Ingrediënten:
- aloë vera-sap, boerenkoolblad, boerenkoolbladeren en munt
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Supergroen Sap
- Ingrediënten:
- komkommer, kool, palmkoolbladeren, peterselie, bleekselderij, gember en waterkers
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Brunch / diner / lunch / snack of tussendoortje / nagerecht uit Boerenkool:
Chocoladecake Met Boerenkool
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, boerenkoolbladeren, cacaopoeder, eieren, natriumbicarbonaat, roomboter en zelfrijzend bakmeel
- Soort:
- gebak, koek, taart, pudding / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Citruskick
- Ingrediënten:
- babyboerenkool, camu-camupoeder, citroen, limoen en sinaasappels
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Gebakken Boerenkool Met Sesamzaad
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, mirin, sesamolie, sesamzaad en sojasaus
- Soort:
- vegetarisch
Diner / lunch / hoofdgerecht uit Boerenkool:
Pilav Van Wilde Rijst
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, gehakt, kippenbouillon, lente-uitjes, olijfolie, pistachenoten, rijst, tijm en zilvervliesrijst
- Soort:
- rijst / gevogelte
Drinken uit Boerenkool:
Rode Opwarmer
- Ingrediënten:
- boerenkoolbladeren, cayennepeper, citroen, groene chilipeper, komkommer, rode paprika en wortel
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Brunch / lunch / bijgerecht uit Boerenkool:
Quinoa, Boerenkool & Granaatappel
- Ingrediënten:
- bladpeterselie, boerenkoolbladeren, ciderazijn, citroen, granaatappel, courgette, lente-uitjes, munt, olijfolie, palmkoolbladeren, quinoa en zout en peper
- Soort:
- salade / couscous/bulgur/quinoa / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Alkaliserendshot
- Ingrediënten:
- babyspinazie, palmkool, bleekselderij en tarwegraspoeder
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch
Drinken uit Boerenkool:
Groene Energie
- Ingrediënten:
- banaan, bladpeterselie, citroen, groene appel, klokhuis, kokosmelk en palmkoolbladeren
- Soort:
- smoothie/milkshake / vegetarisch