Recept van Eerlijker Eten:
Eerlijker Eten
Elke keer als ik weer een lekker gezond baksel heb gemaakt en ik deel het met vrienden, familie of kennissen word ik gelukkig van hun verbaasde positieve reacties. “Zit hier echt geen suiker in?” “Is dit echt gezond?” Ja! Je kunt fantastisch lekker eten zonder dat het ongezond is en ook zonder uren in de keuken te hoeven staan. Het kan zijn dat je bepaalde dingen niet mag eten vanwege allergieën, andere gezondheidsklachten hebt of gewoon energieker en vitaler door het leven wilt gaan. Voor beide gevallen hoop ik jullie te inspireren en vooral kennis te laten maken met eerlijker eten!
Recepten
Recept van Eerlijker Eten:
Feestelijke vegan dadeltaart
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, amandelpasta, biscuits, dadels, pecannoot, kokosolie, kokosrasp, vanillearoma en walnoten
Recept van Eerlijker Eten:
Feestelijke vegan dadeltaart
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, amandelpasta, biscuits, dadels, pecannoot, kokosolie, kokosrasp, vanillearoma en walnoten
Recept van Eerlijker Eten:
Vegan en glutenvrije share platter
- Ingrediënten:
- artisjok, kerstomaat, crackers, druiven, gerookte amandelen, geroosterde kikkererwten, hummus, ingemaakte citroen, kaas, kruiden, noten, olijven, peterselie, selderij en verse peterselie
Recept van Eerlijker Eten:
Vegan ‘zalm’ salade
- Ingrediënten:
- augurk, kikkererwten, bosuitjes, cherrytomaatjes, citroensap, dijonmosterd, gedroogde peterselie, gedroogde rozemarijn, mayonaise, olijfolie, peper en zout, rucola, bleekselderij, tahini en verse dille
Recept van Eerlijker Eten:
Amandel chocoladetaart met aardbeien
- Ingrediënten:
- ahornsiroop, amandelen, amandelmeel, amandelpasta, banaan, beslag, cake, chocolade, kokosbloesemsuiker, kokosolie, pure chocolade, rauwe cacaopoeder, speltmeel, bakpoeder, verse aardbeien, vet, water en zout
Recept van Eerlijker Eten:
Vegan tzatziki - Eerlijker Eten: gezonde recepten
Recept van Eerlijker Eten:
Feestelijke vegan dadeltaart - Eerlijker Eten
Recept van Eerlijker Eten:
Boerenkoolsap met citroen en gember
- Ingrediënten:
- appels, boerenkool, citroen, gember, komkommer, limoen en wortelen
Recept van Eerlijker Eten:
Crunchy noten chocolade reep
- Ingrediënten:
- chocolade, pecannoten, quinoa, rozijnen, vanillearoma en zout
Recept van Eerlijker Eten:
Zoete aardappel stamppot
- Ingrediënten:
- courgette, pecannoot, olijfolie, paprika, zout en peper, rode ui, walnoten en zoete aardappel
Recept van Eerlijker Eten:
Glutenvrije chocolademousse met crunch
- Ingrediënten:
- avocado, bananen, honing en rauwe cacao
Recept van Eerlijker Eten:
Kikkererwten shoarma
- Ingrediënten:
- avocado, kikkererwten, cayennepeper, doperwten, knoflookpoeder, komkommer, mayonaise, peper en zout, pitabroodjes, rode bieten, rode ui, olijfolie, shoarmakruiden, sla en verse munt
Recept van Eerlijker Eten:
Glutenvrije crackers met vegan cream cheese spread
- Ingrediënten:
- cashewnoten, citroen, crackers, paprikapoeder, peper, uienpoeder, verse bieslook en zout
Recept van Eerlijker Eten:
Vegan hash brown omelet - Eerlijker Eten: gezonde recepten
Recept van Eerlijker Eten:
Indiase dahl met dosa's en frisse vegan yoghurt saus - Eerlijker Eten: gezonde recepten
Recept van Eerlijker Eten:
Kikkererwten shoarma
- Ingrediënten:
- avocado, kikkererwten, cayennepeper, doperwten, knoflookpoeder, komkommer, mayonaise, peper en zout, pitabroodjes, rode bieten, rode ui, olijfolie, shoarmakruiden, sla en verse munt
Recept van Eerlijker Eten:
Vegan ‘zalm’ salade
- Ingrediënten:
- augurk, kikkererwten, bosuitjes, cherrytomaatjes, citroensap, dijonmosterd, gedroogde peterselie, gedroogde rozemarijn, mayonaise, olijfolie, peper en zout, rucola, bleekselderij, tahini en verse dille
Recept van Eerlijker Eten:
Passievolle mango smoothie
- Ingrediënten:
- appels, kokosmelk, macapoeder, mango, passievruchten en kaneel
Recept van Eerlijker Eten:
Ciabatta met feta dip
- Ingrediënten:
- ciabatta, feta, olijfolie, peper, roomkaas en zongedroogde tomaten
Recept van Eerlijker Eten:
Quinoa gehaktballetjes (vegetarisch)
- Ingrediënten:
- cayennepeper, eieren, parmezaanse kaas, kokosolie, oregano, paneermeel, peper en zout, quinoa, rode paprika, rode ui en knoflook
Recept van Eerlijker Eten:
Linzensalade met geitenkaas
- Ingrediënten:
- chilipoeder, citroensap, geitenkaas, linzen, olijfolie, peper en zout en lente-ui
Recept van Eerlijker Eten:
Fruitige granola reep
- Ingrediënten:
- granola, kaneel, kokosolie, pruimen, sesamzaad, vanille extract en vijgen
Recept van Eerlijker Eten:
Gezonde vanille milkshake
- Ingrediënten:
- amandelmelk, ijsblokjes, kokosbloesemsuiker, palmsuiker, vanillearoma en zeezout
Recept van Eerlijker Eten:
Bananencake met koffie en chocolade
- Ingrediënten:
- bananen, chocolade, eieren, espresso, havermout, kokosolie, speltbloem en bakpoeder