Sarai Pannekoek

We hebben één boek van Sarai Pannekoek waarvan één boek mét recepten.

Registreer gratis!

Welkom op heerlijkzoeken.

Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van Sarai Pannekoek? Registreren is gratis!

Boeken van Sarai Pannekoek

Recepten van Sarai Pannekoek

Doorzoek de recepten

Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Ontbijt uit Eet als een atleet:

Sportomelet

Ingrediënten:
ei, olijfolie, peterselie, rode paprika, rode ui, spinazie, tomaat en zilvervliesrijst

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Lunch uit Eet als een atleet:

Wraps met zalm

Ingrediënten:
avocado, bosuitjes, cherrytomaten, chilipoeder, citroensap, paprikapoeder, rucola, sojasaus, volkorenwraps en zalm

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Sportfalafel

Ingrediënten:
citroen, kikkererwten, knoflook, komijnpoeder, koriander, olijfolie, peterselie, quinoa, rode peper, volkorenmeel en wortels

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Avondmaal uit Eet als een atleet:

Thaise kipcurry

Ingrediënten:
bosui, brocolli, kerriepoeder, ketjap manis, kipfilet, knoflook, kokosmelk, koriander, limoen, olijfolie, rode peper, sperziebonen, tomaat, wortelen en zilvervliesrijst

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Kwarktaart

Ingrediënten:
banaan, blaadjes gelatine, havermout, honing, magere kwark, rood fruit en rozijnen

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Snack of tussendoortje uit Eet als een atleet:

Granolamuffins

Ingrediënten:
ei, gebroken lijnzaad, gedroogde cranberry, gemberpoeder, havermout, honing, kaneel, kokosrasp, pecannoten en zout

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Snack of tussendoortje uit Eet als een atleet:

Pompoen-mueslirepen

Ingrediënten:
agavesiroop, cacaopoeder, chiazaad, havermout, kokosrasp, medjouldadels, olijfolie, pompoenpitten en vanillepoeder

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Roerei zonder ei

Ingrediënten:
bosui, champignon, chilipoeder, komijn, kurkuma, olijfolie, rode paprika, tofu, ui en zout

Soort:
vegetarisch
Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Ontbijt uit Eet als een atleet:

Teffpap

Ingrediënten:
amandelen, fruit, kaneel, sojadrink, teffmeel, vanillepoeder, water en zout

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Soba noedels

Ingrediënten:
honing, komkommer, limoensap, olijfolie, rijstazijn, rode kool, sobanoedels, sojasaus, tofu, wortelen en zwart sesamzaad

Alle recepten van Sarai Pannekoek