Sarai Pannekoek

We hebben één boek van Sarai Pannekoek waarvan één boek mét recepten.

Registreer gratis!

Welkom op heerlijkzoeken.

Heerlijk zoeken is jouw persoonlijke receptenzoekmachine voor jouw boekenplank en blogcollectie. Alleen nog maar lekkere recepten vinden van auteurs die jou wél aanspreken, zoals die van Sarai Pannekoek? Registreren is gratis!

Boeken van Sarai Pannekoek

Recepten van Sarai Pannekoek

Doorzoek de recepten

Wist je dat heerlijkzoeken dé site is om door recepten van kookboeken te zoeken? Verfijn en verken onze selectie van recepten!

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Ontbijt uit Eet als een atleet:

Teffpap

Ingrediënten:
amandelen, fruit, kaneel, sojadrink, teffmeel, vanillepoeder, water en zout

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Avondmaal uit Eet als een atleet:

Bonenschotel

Ingrediënten:
avocado, cayennepeper, chilipoeder, courgette, kidneybonen, knoflook, komijnpoeder, koriander, munt, rode paprika, rode ui, zoete aardappel en zwarte bonen

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Soba noedels

Ingrediënten:
honing, komkommer, limoensap, olijfolie, rijstazijn, rode kool, sobanoedels, sojasaus, tofu, wortelen en zwart sesamzaad

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Homemade sportgranola

Ingrediënten:
ahornsiroop, bananenchips, gedroogde aardbeien, grove havervlokken, koekkruiden, olijfolie, peconnoten, quinoa en vanillepoeder

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Lunch uit Eet als een atleet:

Pasta met tempeh

Ingrediënten:
basilicum, courgette, gedroogde tomaat, knoflook, olijfolie, oregano, paprika, peterselie, tempeh, volkorenpasta en walnoten

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Kwarktaart

Ingrediënten:
banaan, blaadjes gelatine, havermout, honing, magere kwark, rood fruit en rozijnen

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Sportquiche

Ingrediënten:
amandelschaafsel, deeg voor hartige taart, ei, huttenkase, knoflook, nootmuskaat, olijfolie, spinazie en ui

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Recept uit Eet als een atleet:

Trailmix

Ingrediënten:
gedroogde cranberry, kelloggs all-bran choco, pecannoot, pompoenpitten en walnoten

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Snack of tussendoortje uit Eet als een atleet:

Koffie-dadelbrood

Ingrediënten:
baking soda, bakpoeder, eiwit, gedroogde dadel, gemberpoeder, honing, kaneel, olijfolie, sterke koffie, vanillesuiker, volkorenmeel, walnoten en zout

Een recept uit Liesbeth Smit, Sarai Pannekoek, Titia van der Stelt en Vera Wisse - Eet als een atleet

Lunch uit Eet als een atleet:

Wraps met zalm

Ingrediënten:
avocado, bosuitjes, cherrytomaten, chilipoeder, citroensap, paprikapoeder, rucola, sojasaus, volkorenwraps en zalm

Alle recepten van Sarai Pannekoek